автор detki.today

Нужно ли заставлять ребенка есть?

Родители нередко сталкиваются с ситуацией, когда ребенок отказывается есть.

Чтобы решить, что делать дальше, надо определить причины, почему ребенок не хочет есть.

Физические причины

Это могут быть чисто физические причины: болят десны или горло, болит живот, тяжело дышать носом, крупные или твердые куски пищи. Если устранить проблему, то ребенок будет снова хорошо кушать.

Временное ухудшение аппетита

Но если он в состоянии есть, но не хочет? Значит, нет аппетита у ребенка. Надо выяснить, почему. Аппетит может временно ухудшиться из-за стресса, смены климата, болезни. Все временное когда-нибудь проходит, не стоит из этого делать трагедию. Заставлять ли ребенка есть, когда он болеет? Ведь ему же нужны силы, чтобы справиться с болезнью. Ни в коем случае! Это только даст лишнюю нагрузку на организм. Лучше кормить соответственно аппетиту ребенка легкой пищей, подходящей по его болезни.

Обмен веществ

А если нет аппетита у ребенка постоянно? Возможно, ребенок мало ест, потому что у него такой обмен веществ. Заставлять нет смысла, все равно не усвоится. Лучше следить, чтоб он ел качественную, полезную пищу, пусть и немного.

Перебивание аппетита (перекусы между приёмами пищи)

Чаще всего ребенок не хочет есть, если он перекусывает в течение дня

Но чаще всего ребенок не хочет есть, если он перекусывает в течение дня: конфеты, печенье, колбаску. Конечно, аппетит он себе перебивает, хотя совсем голодным не останется. Эта проблема решается просто — не давать ребенку перекусывать, спрятать конфеты и печенье. Если он ищет что-то перекусить, значит проголодался. Можно дать ему основную еду.

Малоподвижный образ жизни

Еще одна распространенная причина, почему ребенок не хочет есть — малоподвижный образ жизни. Заставлять ли ребенка есть в этом случае? Бывает, родители уговаривают, обещают какие-то подарки или удовольствия, могут даже угрожать наказанием. Ребенок может поесть, но с трудом, без аппетита, и толку все равно не будет. Ведь именно аппетит влияет на выработку ферментов, которые переваривают пищу. А без этого будут проблемы с пищеварением.

Что же делать? Нагуливать аппетит! И так делать каждый день. Больше бывать на свежем воздухе и много двигаться. Голодный ребенок съест все, что перед ним поставят, если другого нет. Если дать выбор, то, конечно, он будет перебирать.

Итак, заставлять ребенка есть нельзя: ни во время болезни, ни в случае потери аппетита. Лучше создать условия, чтоб он ел с удовольствием.

Будьте бдительны!

Со всей ответственностью и максимальной внимательностью относитесь к графику «аппетитного» настроения вашего ребёнка. Тщательно сопоставляйте все возможные причины и условия проявления снижения или отсутствия у крохи желания покушать. Особенно, когда: ответы «нет» или отрицательные кивания головой во время кормления вы наблюдаете все чаще, аппетит имеет избирательный характер, а его отсутствие перешло в хроническое проявление (при условии отсутствия перекусов между приёмами пищи), при этом физиологическое состояние ребёнка ухудшается – стоит немедленно обращаться за консультацией к врачу!