Детские страхи от 1 года до 3 лет и способы борьбы с ними

К одному году ребенок начинает адаптироваться к окружающему его миру. И если совсем недавно он кушал и спал по расписанию, капризничал потому, что у него что-то болит, то теперь маленький человек уже узнает своих родственников, может самостоятельно передвигаться и реагировать по своему на определенные ситуации.

• Основные причины детских страхов
• Что нельзя делать, когда ребенок боится
• Как избавиться от страхов, преследующих вашего малыша

Основные причины детских страхов

Перечислим основные причины страхов ребенка от года до трех лет. Среди них такие, как:

1. Неблагоприятная обстановка в семье;
2. Перенесенная травма или испуг и возможность их повторения;
3. Запугивание детей родителями;
4. Запреты старших по любому поводу;
5. Обсуждения старшими родственниками при малыше страшных происшествий;
6. Слишком эмоциональная оценка проступков ребенка;
7. Недопонимания в среде сверстников;
8. Самый страшный страх.

Рассмотрим каждую причину более подробно.

1. Неблагоприятная обстановка в семье

Еще долго после рождения, связь ребенка с мамой остается прочной. Только теперь это проявляется больше на эмоциональном уровне. В счастливой и дружной семье малыш растет веселым и энергичным. Взрослые стараются улавливать все изменения в настроении ребенка, успокаивать его или отвлекать от ненужных мыслей. Если же в семье постоянно вспыхивают ссоры и конфликты, родителям просто некогда вникать в переживания маленького человека.

Ничего не понимая в сложных отношениях старших, но остро реагируя на них, он начинает копировать поведение мамы. Малыш пребывает в постоянном стрессе и подсознательно боится очередной ссоры родителей. Вид плачущей и расстроенной мамы для ребенка настоящее горе. Не зная, что делать в этой ситуации, не имея возможности помочь и защитить, он просто замыкается в себе. Обида и боль наслаиваются друг на друга и ложатся неподъемным грузом на детскую душу. Ребенок подсознательно с ужасом ждет очередной ссоры, боится ее и начинает вздрагивать от любого громкого звука. Находясь в подавленном состоянии, ребенок становится раздражительным, слезливым и непослушным. Он по-своему старается отомстить за свои обиды.

Совет: Не устраивайте скандалов в присутствии детей. Если это невозможно, выйдите в другую комнату и разговаривайте на полутонах. Сдерживайте негативные порывы. Мамы, понятно, что вам больно и обидно, но постарайтесь выплеснуть эмоции ночью в подушку. Не травмируйте своими слезами сердечко маленького человека, любящего вас безмерно.

2. Перенесенная травма или испуг

Никто из родителей не может уберечь ребенка от падений, ожогов или укусов пчелы. Нужно предупреждать малыша, рассказывать ему о том, что если он не будет осторожен, то ему будет очень больно. Но полностью оградить от травм невозможно. Однажды укушенный пчелой, малыш еще долго будет помнить этот случай. Переживания и страх быть снова укушенным могут на какое-то время вытеснить из его головки красивых пчелок из красочной книжки. Теперь для него это страшные монстры, которые подстерегают его за каждым углом. Распознать этот страх просто – ребенок будет постоянно говорить об этом в поисках утешения.

Разбитая коленка тоже может стать страхом в будущем. Годовалые малыши, которые только научились ходить, больно ударившись при падении, могут надолго отказаться от вертикального передвижения. Им удобнее будет ползать, так не больно и не страшно.

Совет: Посадите малыша на ручки и всеми доступными способами спокойным голосом объясните, что будет, если он упадет или его укусит пчела. А если уж беда случилась, не паникуйте сами, ваша реакция еще больше усугубит напряженную обстановку. Спокойно, без истерик, сделайте все необходимые процедуры с ранкой или укусом, обнимите ребенка и приласкайте.

Старайтесь не напугать его еще больше. Найдите картинку в книжке со смешными пчелками или мальчиком, которому мажут разбитую коленку йодом, посмейтесь над этой ситуацией вместе. Еще раз расскажите малышу о том, что мама заботится о нем и любит его и поэтому просит слушаться и не баловаться. Ребенок быстро поймет, что бояться не стоит ничего, мама всегда будет рядом, нужно только прислушиваться к ее советам и просьбам.

3. Запугивание детей родителями

Пытаясь добиться от ребенка послушания, мамы и папы бессознательно пугают его, например, «козой», которая придет и съест ребенка, если он не будет кушать кашу. Сколько их, таких «страшилок»: Злой серый волк, Баба Яга, Бабай.

Если бы все это было реальностью, и взрослому стало бы страшно. А ведь маленький человек еще не понимает грань между вымыслом и правдой. Он принимает все за «чистую монету». Взрослые, получив от ребенка нужный результат, тут же забывают о том, что пугали его страшными персонажами. А в памяти ребенка этот образ обрастает все более жуткими подробностями. Если Коза, то обязательно с огромными рогами и сверкающими глазами, если Бабай, то грязный, лохматый и вонючий. И как, скажите, ожидая каждую минуту появления этих страшных существ, можно не бояться?

И если среди белого дня родители находятся рядом и смогут его защитить, то ночью, когда темно, мама с папой просто не увидят приближающийся кошмар и Бабай обязательно найдет малыша в его кроватке и заберет. Это образ мыслей ребенка. Так стоит ли из-за не съеденной каши так травмировать детскую психику?

Совет: Не пугайте своих детей вымышленными, сказочными или другими персонажами. Вы уже забыли, а ребенок все еще боится. И с каждым разом все больше и больше. До того, как он станет понимать, что Бабы Яги нет, пройдет много времени, а жить в постоянном страхе невозможно даже взрослому. Лучше пообещать малышу почитать с ним любимую книжку или посмотреть мультики, если он согласится съесть кашу или выполнить какую-либо другую просьбу.

4. Запреты старших по любому поводу

Здесь можно поделить родителей на две категории:

Слишком занятые своими проблемами.
Быстро развивающемуся в эмоциональном и физическом плане малышу в этом возрасте необходимо максимум информации обо всем и всех. Он самостоятельно пытается познать мир, но каждый раз попадает в неприятные ситуации. И родителям, которым вечно некогда, проще ставить запреты и наказывать, чем объяснить и показать ребенку, что может случиться с ним в результате его исследований мира. Боясь наказания, малыш начинает хитрить и изворачиваться, но тогда ситуация становится и вовсе тупиковой. Растерянность и отчаяние порождают страх быть наказанным за все.

Чересчур заботливые родители.
Эта категория старших родственников, напротив, старается во всем предостеречь ребенка. Следуя за ним по пятам, старшие буквально выхватывают из рук малыша предметы, которые считают неподходящими для его игр. Если ребенок оступился, мама подхватывает его на руки и с испугом осматривает возможные повреждения. Такое поведение пугает ребенка. Ведь если старшие так реагируют на такие мелочи, значит это очень опасно, а, следовательно, бояться нужно всего.

Совет: Дайте ребенку возможность самостоятельно исследовать мир. Не охайте и не ахайте вокруг него. Но внимательно наблюдайте за всеми передвижениями и действиями. Если малыш взял в руки что-то острое, объясните, что ему будет очень больно, если он порежется или уколется. Аккуратно возьмите из его рук опасный предмет, продемонстрируйте, как все может произойти, и уберите подальше. Старайтесь следить за каждым шагом ребенка, при этом, не вмешиваясь и не пугая его.

5. Обсуждения старшими родственниками страшных событий

Зачастую взрослые, увлеченные каким-то разговором, просто не замечают, что малыш сидит рядом и внимательно слушает их. Конечно, годовалые дети мало что поймут из всего сказанного, но тревожные интонации в разговоре и, тем более слезы, напугают ребенка очень. Что уж говорить, о малыше, которому три годика, и он уже начинает осознавать, что мама плачет не просто так, а когда ей больно. А когда плачут все вокруг – значит случилось что-то очень страшное. И ребенок начинает бояться неизведанного, о котором говорят все – «смерть», «авария», «война». Не понимая значения этих слов и, видя, что взрослые так тяжело реагируют на них, малыш пугается еще больше. Теперь еще долгое время, когда в доме будут собираться люди, ребенок подсознательно будет ждать слез и неприятностей.

Совет: Здесь двух мнений быть не должно. Жизнь предполагает, что неприятности могут случаться в любой семье. Оградите малыша от вида несчастья и ваших переживаний по этому поводу.

6. Слишком эмоциональная оценка проступков ребенка

Рассказывать об этом можно бесконечно долго, лучше привести пример из жизни:

— Ребенок, в поисках развлечений, путешествуя по комнате, находит на столе косметичку мамы и достает из нее острые щипчики для ногтей. Полностью поглощенный созерцанием находки, малыш не видит и не слышит ничего вокруг. Как вдруг из кухни появляется мама, которая видит эту картину и издает душераздирающий крик: «Брось немедленно»! Благие намерения родительницы в этой ситуации понятны, она испугалась, что ребенок порежется, уколется или уронит их острием на свою ножку. Но от такого крика вздрогнули все, кто находился в квартире. Что уж говорить о малыше, которого этот возглас сначала вырвал из своих мыслей, а потом напугал до слез. Первые несколько секунд ребенок стоит с растерянным видом, пытаясь осмыслить ситуацию и оценить степень своей вины, а потом начинает плакать и кричать от испуга. Результат не заставит себя долго ждать. Еще один такой момент и малыш начнет заходиться в плаче или вздрагивать при каждом громком звуке.

Совет: Никогда не выражайте свои эмоции криком, не повышайте интонации. Старайтесь забрать у ребенка ненужный предмет спокойно, без эмоций. Если малыш залез на высокий стул, разговаривая тихо и мирно подойдите к нему и опустите его на пол, объясните почему так делать нельзя.

7. Недопонимание в среде сверстников

Общаясь в яслях или на детской площадке со сверстниками, каждый ребенок ведет себя так, как привык дома. Воспитанному и коммуникабельному малышу будет просто найти общий язык с другими детьми. Но дети не идеальны, у них, как и у взрослых, есть свои привычки и недостатки:

• Эгоистичный и грубый малыш встретит отрицание его авторитета в среде себе подобных. Это будет для него настоящим ударом и, если не заметить это сразу, и не объяснить ребенку причину такой реакции друзей, то, настаивая на своем, он станет изгоем в этом обществе;
• Тихоня, который мирно сидит в углу песочницы и играет, у подвижных и озорных сверстников может стать объектом для обид.

Каждый ребенок, как существо социальное, боится быть не принятым в обществе своих ровесников. Его тяготит возникшее непонимание или нежелание играть с ним у других детей. Он еще не может найти истинной причины такой реакции окружающих и, если мама с папой не помогут, будет бояться появляться в кругу детей.

Совет: С самого раннего возраста ребенок должен общаться с другими детьми. Нельзя растить его в одиночестве. Почаще гуляйте с малышом там, где есть его сверстники, старайтесь понять причины конфликтов между детьми, регулируйте их отношения, не наседая и не настаивая. Объясняйте, что он был не прав, разговаривайте о том, как плохо вел себя крикливый мальчик и, как это не красиво. Старайтесь растить из ребенка коммуникабельного и доброго человека.

8. Самый страшный страх

Самый страшный страх, как, по мнению психологов, так и согласно оценкам родителей, у детей возникает с наступлением темноты. К нам это явление пришло из глубины веков. Наши предки, жившие в пещерах, днем могли защитить себя от хищных зверей, а ночью перевес был на стороне плотоядных.

Конечно же, никто ночью ребенка не съест. Но именно в темноте в сознании малыша всплывает все то, чего он так боится. Картинки страшных героев начинают трансформироваться в еще более ужасные образы, отчаяние от того, что утром повздорил с лучшим другом нарастает, а пчела, укусившая недавно, видится чудовищем, которое прячется в шкафу и вот-вот выскочит и укусит еще больнее. Не имея возможности поделиться этими видениями со взрослыми, ребенок впадает в истерику.

Совет: Укладывая спать малыша, читайте ему на ночь добрые и спокойные сказки, прилягте или присядьте с ним рядышком, возьмите за ручку или сделайте легкий массажик. Не оставляйте ребенка одного, старайтесь всячески показать ему, что вы рядом и всегда сможете его защитить. Ежесекундно в течении всей его жизни доказывайте, что рядом с ним те люди, которые смогут оградить его от любых несчастий.

Что нельзя делать, когда ребенок боится

Список этих табу невелик, но его нужно знать:

• не ругать и не наказывать малыша, который чего-то боится;
• не высмеивать причину его страхов и его самого;
• не давать ребенку смотреть страшные фильмы, страшные мультики и страшное аниме.

И, наконец, не в коем случае, не оставлять ребенка один на один с его страхом. Некоторые говорят «клин клином вышибает» и оставляют ребенка, вопящего от ужаса одного в темной комнате. Этим методом можно добиться только нервного срыва малыша, но никак не избавить его от страха темноты.

Как избавить ребенка от его страхов

Есть несколько действенных методов, как можно избавить малыша от его страхов:

• Самое главное, чтобы ребенок знал, что во всех сложных ситуациях он может обратиться к родителям. Любая его проблема должна быть услышана и решена. Тогда он не замкнется в себе и не станет копить негативное напряжение, а придет к вам за объяснениями и советом.
• Если не удается разговорами и увещеваниями избавить ребенка от чувства страха, «назначьте» его «защитником» любимую игрушку. Объясните, что когда вас нет рядом, этот персонаж обязательно прогонит страшную Бабу Ягу или Бабая, поможет помириться с другом или защитит от пчел.
• Разговаривайте с малышом, объясняйте на простых примерах, что его страх – это совсем не правда, что взрослые или старшие дети в семье не боятся того, чего боится он. Рано или поздно, ребенок задумается над этим и начнет понимать, что его фантазии просто не существуют.
• Посмотрите с малышом мультик «Крошка енот». Там маленький енот очень боялся своего отражения в пруду. А потом оказалось, что бояться-то и нечего. Обсудите мультик, посмейтесь над глупышом вместе
• Вместе с ребенком попытайтесь изобразить его страх на рисунке или из пластилина. А потом уничтожьте это изображение.

Любите своего малыша и слушайте. Пусть он растет в обстановке понимания и спокойствия. Вникайте в его проблемы, ведь все, что он пытается сказать, действительно важно. Решайте вместе его проблемы, играйте с ним, читайте и будьте рядом в любую свободную минуту.

Но помните, если вы сами не можете найти причину страха ребенка, если его охватывает паника, которая ничем не обоснована и приступы повторяются часто, обратитесь к доктору. Пусть это окажется напрасным визитом, но вы будете уверены, что с психикой ребенка все в порядке.