Влияние обстановки детской комнаты на формирование осанки у ребенка

Физические упражнения, гимнастика и подвижные игры на свежем воздухе — базовые составляющие в формировании правильной осанки у ребёнка. Но их, увы, не всегда бывает достаточно для того, чтобы малыш рос крепким, сильным и здоровым.

• Выбираем кровать для ребёнка
• Выбираем матрас на детскую кровать
• Выбираем стол и стул для ребёнка
• Создаём спортивный уголок в детской комнате
• Световое освещение в детской комнате
• Заключение
• Видео

В юном возрасте ребёнок достаточно много времени проводит дома. Он любить поваляться в постели, пытается как можно чаще сидеть за письменным столом и вообще ищет любые возможности, чтобы больше узнать окружающий мир. Поэтому важно понимать, что и кровать, и стол, и стул, и, даже настольная лампа, которая освещает место для подготовки домашнего задания школьника, должны быть подобраны максимально правильно, с учётом возрастных и ростовых особенностей молодого организма. Так на что же следует обращать внимание, выбирая детскую кровать и матрас к ней? Как не ошибиться с размерами, покупая стол и стул для ребёнка? И каким должен быть спортивный уголок в детской комнате?

Совет: Желательно, чтобы мебель Вашего ребенка была регулируемая, тогда Вам не придется каждые полгода менять мебель.

Выбираем кровать для ребёнка

Собираясь приобрести кроватку для ребёнка, следует учитывать ряд обязательных факторов, которые помогут сделать правильный выбор.

Для новорождённых актуальными будут кровати-качалки или люльки. Но такие изделия достаточно дорогие и не всем по карману. А ввиду того, что качалка или люлька прослужит всего каких-то 5-6 месяцев, ведь дальше ребёнок попросту из неё вырастет, лучше сразу задуматься о приобретении стационарной кроватки.

Хорошая детская кровать должна быть устойчивой и выполненной из экологического материала. Как правило, таким материалом является дерево, предпочтительно клён, ольха или берёза. Кроме того хорошо было бы если деревянная кровать не была покрыта лаком, а просто оказалась хорошо отшлифованной. Наличие таких аксессуаров, как колёсики, это дополнительное преимущество, которое существенно упростит передвижение кровати по комнате, если в этом возникнет необходимость.

Размер детской кровати не должен быть впритык к росту ребёнка. Нужен, как минимум запас в 15-20 см. Для ребёнка в возрасте до 5-ти лет отлично подойдёт изделие с размерами 140х70 см или же 150х80 см. Дно детской кровати должно быть реечным, что даст возможность матрасу «дышать». При этом оптимальным расстоянием между планками, что является залогом безопасности малыша, принято считать параметр в 5-6 см.

Высота бортика кроватки при условии, что малыш ещё не стоит и не сидит, может быть весьма небольшой. Этот момент важен тем, что он очень упрощает контакт родителей с младенцем и не создаёт проблем для того, чтобы взять ребёнка на руки или положить его обратно. Но как только малыш начинает пытаться самостоятельно подниматься, в целях безопасности следует искать пути по увеличению высоты бортиков.

Сегодня очень модными и практичными являются детские кровати-трансформеры. Их особенность заключается в том, что в процессе роста ребёнка, такие кровати можно раздвинуть и немного увеличить в размерах. Кроме того подобные изделия часто комплектуются дополнительными предметами мебели, типа ящиков для белья, тумбочек и полок для игрушек. Последний момент позволяет более рационально использовать свободное пространство в комнате и не тратить средства на приобретение отдельных мебельных принадлежностей.

Выбираем матрас на детскую кровать

Удобство – главный показатель при выборе матраса для детской кроватки. Но в зависимости от возраста ребёнка, ему следует покупать изделие, которое окажется правильным не только по габаритам, соответствующим постельному основанию, но также по толщине и материалу наполнения. Новорождённый малыш достаточно комфортно будет чувствовать себя на ортопедическом матрасе умеренной жёсткости из кокосовой койры, высотой до 3 см. При этом важно, чтобы матрас полностью соответствовал габаритам кровати.

Для ребёнка от 1,5 года до 3-ёх лет следует приобретать беспружинный матрас толщиной в пределах 6 см средней жёсткости с натуральными наполнителями. Ввиду высокой активности детей в этом возрасте, беспружинное изделие более надёжное и не будет портиться от возможных прыжков малыша на кровати. Что же касается наполнителя, то тут лучше остановить свой выбор между кокосовой койрой и натуральным латексом. Второй хоть и дороже, но зато качественнее и долговечнее.

Детям старше трёх лет требуется покупать более мягкие и эластичные матрасы. Здесь можно уже обращать внимание и на пружинные изделия. Но наполнители матраса в любом случае должны быть жёсткими или умеренно жёсткими.

Поролоновые и ватные матрасы не рекомендуется использовать вообще. Во-первых, они мягкие и недостаточно упругие, а во-вторых, попадание влаги на такие изделия будет способствовать размножению болезнетворных микроорганизмов, в частности грибка.

Выбираем стол и стул для ребёнка

Высота стола и стула, как обязательных предметов мебели в детской комнате, определяется исходя из двух базовых параметров ребёнка: его возраста и роста. Таблица ниже поможет определиться с выбором оптимальных размеров стола и стула.

Грамотно подобранная мебель в детскую комнату – это ещё одна профилактическая мера по формированию у ребёнка правильной осанки.

Создаём спортивный уголок в детской комнате

К сожалению, квадратные метры детской комнаты не всегда позволяют поставить в ней полноценный спортивный комплекс. Поэтому многие родители обходятся покупкой шведской стенки, как самого распространённого спортивного тренажёра, который сам по себе в состоянии дать много пользы в формировании правильной осанки у ребёнка. Со временем для увеличения функциональности данного оборудования, к нему можно прикупить дополнительные комплектующие: турник, кольца, брусья или верёвочную лестницу.

Специалисты советуют задуматься о приобретении базовой модели шведской стенки уже тогда, когда ребёнок перешагнёт возраст в 1 год. Таким образом, он быстрее станет физически развиваться и начнёт работу по укреплению позвоночника. Хотя в столь юном возрасте все действия на спортивных тренажёрах следует выполнять только под присмотром родителей.

Световое освещение в детской комнате

Настольная лампа – обязательный предмет на столе в детской комнате, который предназначен для создания наиболее комфортных условий для выполнения домашних занятий школьником в вечернее время. Чтобы ребёнок не сутулился, решая задачи, не щурился от чрезмерно яркого света и не вертелся в кресле, выбирая удобную позу, важно купить оптимальную по всем параметрам настольную лампу и установить её в правильном месте.

И так, во-первых, высота лампы не должна возвышаться на столом более чем на 30-45 см. Во-вторых, настольная лампа всегда должна находиться справа от ребёнка, который сидит за столом. В-третьих, мощность светового излучения обязана ограничиваться показателем в 100 Вт. Хотя иногда и 60Вт будет достаточно для нормального освещения рабочего стола. И, наконец, в-четвёртых, настольная лампа всегда должна гореть с включённым основным верхним светом помещения. При выполнении всех выше перечисленных условий, ребёнок, сидя за столом, будет чувствовать себя максимально удобно и комфортно.

Заключение

Родители, которые заботятся о состоянии здоровья своего чада, всячески пытаются прислушиваться к советам педиатров и детских психологов. Мамы регулярно смотрят «Школу доктора Комаровского», дабы понять, что же на самом деле необходимо сделать для ребёнка, чтобы он вырос здоровым и сильным. Всё это хорошо и всё это правильно. Ведь личные предположения относительно особенностей воспитания малыша всегда следует подтверждать и согласовывать с мнением профессиональных лекарей. А опытный детский врач плохого не посоветует.

Видео

Детская комната — Школа доктора Комаровского